نور الزهرا (سلام الله علیها)

چه می‌شد اگر با یک بار نگاه کردن به صفحه، همان موقع همه ی اطلاعات در ذهنت ثبت شود؟ عالی نبود اگر تاریخ تولد دوستت در ذهنت می‌ماند، یا از یادت نمی‌رفت کتابت را کجا گذاشته ای؟ به هر حال انسان حافظه ی دوربین وار ندارد، اما می‌تواند قدم‌هایی برای تقویت حافظه اش بردارد. تو هم چه بخواهی قهرمان مسابقه ی حافظه ی جهان شوی یا خیلی راحت به یاد بیاوری کلیدت را کجا گذاشته ای، خواندن این مطلب می‌تواند برایت جذاب باشد.

مراعات حال حافظه ات را بکن…!

حافظه ی بیچاره که رایانه نیست. کلی چیز هست که باید در گوشه و کنار نگه دارد و در وقت مبادا سریع تحویل جناب عالی بدهد. بنابراین سعی کن بار اضافی روی دوشش نگذاری. منظورم این است که چیزهایی را که معمولا به آنها نیاز پیدا می‌کنی (مثل کلید یا عینک) در یک جای مشخص قرار بده (مثلا داخل ظرف تزئینی روی میز)، چیزهایی مثل تلفن‌ها و آدرس‌های جدید را هم همان موقع در دفتر تلفنت یادداشت یا وارد حافظه ی موبایلت کن.

تکرار، تکرار، تکرار

اطلاعات تازه ای را که باید به خاطر بسپاری، به طور مرتب برای خودت تکرار کن، بهترین راه این است که ابتدا هر روز این کار را بکنی و به تدریج فاصله ی رجوع به آن را کم کنی تا این که به طور کامل به خاطر سپرده شود.

رابطه بساز تا به یادت بماند؛

این که خیلی‌ها نمی‌توانند شماره تلفن دوستشان را به خاطر بسپارند، دلیل دارد:

۵۳۲۵۴۹ فقط چند شماره ی پشت سر هم است که در واقع هیچ ارتباطی به دوست عزیز آدم ندارد! در این جور موارد می‌توانی از تکنیک‌های یادگیری استفاده کنی و برای چیزهایی که باید به خاطر بسپاری، مجموعه ای از چیزها بسازی.

مثلا درباره تلفن خاص، اول آن را به شکل حروف روی کاغذ بنویس: پنج سه دو پنج چهار نه. حالا سعی کن با حروف‌های اول شماره‌ها، جمله ای با معنی بسازی و ارتباطی هوشمند ایجاد کنی، مثلا« پروانه سر درخت پرید، چرا ؟ نمی‌دانم.»

به ذهنت نرمش بده…

کسب توانایی های ذهنی جدید و به خصوص پیچیده مثل یادگیری یک زبان جدید یا نواختن ساز، حافظه و ذهن آدم را قوی تر می‌کند. سرگرمی‌هایی مثل پازل، جدول کلمات متقاطع، سودوکو و … نیز کمک می‌کنند که ذهنت تیز و آماده باقی بماند.

خوب بخور، درست بخور!

از قدیم گفته اند: “عقل سالم در بدن سالم است.” بنابراین اگر می‌خواهی حافظه ی سالمی داشته باشی، باید رژیم غذایی سالمی داشته باشی. بهترین کمک برای حافظه، غذاهای دارای آنتی اکسیدان مثل کلم بروکلی و اسفناج هستند. تنفس عمیق و آهسته تر در واقع شیوه ی کارکرد مغز را تغییر می‌دهد.

مولای من وقتی تو نیستی نه"هست” هایمان آنچنانند که باید و نه “باید"هایمان….

بدون شما هر روز برای ما روز مباداست.

اللهم عجل لولیک الفرج

تکیه

انتظارش انتظارم سیر کرد

آنکه می خواهد بیاید دیر کرد

تا به کی در انتظارش دیده بر در دوختن؟

آمدن

رفتن

ندیدن

سوختن

ای که دستت می رسد بر زلف یار در حضورش نام ما را هم ببر.

میلاد حضرت مهدی مبارک

تا دل نشود دلها،دلدلار نمی آید

تا سر نرود غم ها غم خوار نمی آید

تا شیعه به خود نیاید،معشوق کجا آید؟

تا دل نشود عاشق،آن یار کجا آید

میلاد منجی بشریت مهدی موعود-عج- مبارک.

تکیه

ما معتقدیم که عشق سر خواهد زد

بر پشت ستم،کسی تیر خواهد زد

سوگند به هرچهارده آیه نور

سوگند به زخم های سرشار غرور

آخر،شب سرد ما سحر می گردد

مهدی به میان شیعه برمی گردد

اللهم عجل لولیک الفرج

گلی،بی گل روی تو تبسم نکند

بی عشق تو بلبلی ترنم نکند

آن دل،که سر سوزنی از عشق تو یافت

سر منزل معشوق دگرگم نکند

زاهدان و عابدانی که پیوندی با جهاد ومبارزه و شهادت ندارند خواسته یا نا خواسته دوستدار امام “غایب"اند نه امام"قائم".

مطلوب اینان غایب آل محمد است نه قائم آل محمد.

آیت الله جوادی آملی

تکیه